性卫生主要包括身体和精神两个方面，只有做好性卫生，才能维持身体健康，注意包括保持性器官卫生、避免在月经期进行性生活、性生活次数合理等。
1、保持性器官卫生：无论男女都应该重视这一点。每次性生活前，需要清洗外生殖器，可以减少因为生殖器官不洁带来的感染，如生殖系炎症、泌尿系炎症等，性生活后也要清洗外生殖器官。
2、避免在月经期进行性生活：经期子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面，性交可能导致细菌进入阴道，引起生殖器官炎症；而且经期盆腔充血，亦可使月经增多。
3、性交次数要适当：应避免性生活过度频繁，也容易增加生殖器感染的情况。
